Tief durchatmen, das Gute einatmen, das weniger Gute ausatmen- los-lassen.
Für das Gelungene Dankbarkeit spüren, das was sich als nicht gelungen darstellt, als Lernfeld betrachten.
Nur sitzen und sein, einfach da sein dürfen. Das Hier und Jetzt einatmen. Den Moment in seiner Tiefe spüren. Versuche den Augenblick zu halten, ihn vielleicht sogar einen Wimpernschlag lang auszudehnen.
Erlaube dir ein "Sein-Mensch" zu sein.
Den "Tun-Mensch"ausruhen lassen!
Hörst Du wie es still wird in Dir?
Dies ist Dein Brunnen aus dem Du Kraft schöpfen kannst
für den nächsten Tag.
Setzen wir uns doch erst einmal.
C.v.Lerch
